Para se sentir bem / Dicas para enfrentar os problemas

Conheça histórias compartilhadas por cuidadores familiares como você e encontre apoio emocional para enfrentar as dificuldades do dia a dia de um cuidador familiar.
Para se sentir bem
Dicas para enfrentar os problemas

Casamento e doença: como passar por isso?

“Cuido do meu marido todos os dias desde que ele ficou doente". Esta frase é vivida por muitas mulheres em todo o planeta. Mas será que estamos preparadas para essa jornada?

Mulher Maravilha ou cuidadora familiar
Para se sentir bem
Destaque da Plugii, Dicas para enfrentar os problemas

Mulher Maravilha ou cuidadora familiar?

Conciliar trabalho, casa, filhos e cuidar de pais idosos não é nada fácil. Preparamos 10 dicas valiosas para você que trabalha fora e é uma cuidadora familiar.

Para se sentir bem
Dicas para enfrentar os problemas

Alzheimer, Cristaleiras e Tecnologia

Não é fácil lidar com os esquecimentos e as confusões de quem tem doença de Alzheimer.

Para se sentir bem
Dicas para enfrentar os problemas

Saúde: você já fez um check up recentemente?

A saúde do seu familiar idoso com certeza é uma prioridade para você, que exerce a atividade de cuidar. Mas e a sua saúde, você tem lembrado de cuidar?

Para se sentir bem
Dicas para enfrentar os problemas

Meditação ajuda a aliviar o estresse?

A meditação é um conjunto de técnicas que treina o foco da atenção para auto regulação do corpo e mente.

Para se sentir bem
Dicas para enfrentar os problemas

Amor também por mim

Eles sempre chegam aos nossos encontros de mãos dadas e não é preciso muita atenção para compreender que é o amor que rege aquele cuidado. E o que parecia ser apenas problemas de esquecimento naturais da idade, acabou tomando um rumo difícil de trilhar

Para se sentir bem
Dicas para enfrentar os problemas

Dormir bem é fundamental para cuidar bem

Cuidadores familiares passam por noites mal dormidas com mais frequência. Você sabe que uma noite mal dormida, em geral custa caro no dia seguinte. Não é possível passar por várias noites mal dormidas e ter que dar conta de tudo no dia seguinte, sem sentir-se no limite das condições físicas e psicológicas.

Para se sentir bem
Dicas para enfrentar os problemas

Estresse: a atividade física ajuda a alivia-lo?

Muito se fala sobre a importância da atividade física para a saúde como um todo. Mas qual será a real importância e seus efeitos sobre o alívio do estresse?

Para se sentir bem
Dicas para enfrentar os problemas

Massagem pode aliviar o estresse?

A massagem terapêutica não é mais apenas um luxo, hoje ela vem se tornando parte vital das práticas de cuidados de saúde em todo o mundo.

Menu